1月8日進(jìn)入“三九”，隨著一年中最冷的時(shí)節(jié)來(lái)臨，受到流感病毒侵襲，感冒發(fā)燒的人也日漸增多。發(fā)燒是機(jī)體對(duì)抗病毒的一種手段。此時(shí)，身體需要充足的能量和營(yíng)養(yǎng)來(lái)對(duì)抗病原體。

　　冬天是呼吸道疾病的高發(fā)期。或許你早已發(fā)現(xiàn)，身邊咳嗽、發(fā)燒的人變多了……當(dāng)下這波“感冒發(fā)燒”，是哪種病毒在推波助瀾？

　　根據(jù)中國(guó)疾控中心最新數(shù)據(jù)，流感病毒陽(yáng)性率正持續(xù)上升，其中99%以上為甲流，且以A(H1N1)pdm09亞型為主。多地疾控緊急提醒，呼吁做好個(gè)人防護(hù)。

　　這波流感病毒99%以上是甲流

　　中國(guó)疾控中心官網(wǎng)最新公布的數(shù)據(jù)顯示——

　　哨點(diǎn)醫(yī)院的門(mén)急診呼吸道樣本中，檢測(cè)陽(yáng)性病原體主要是流感病毒、人偏肺病毒、鼻病毒；

　　住院嚴(yán)重急性呼吸道感染病例中，檢測(cè)陽(yáng)性病原體主要是流感病毒、肺炎支原體、人偏肺病毒。

　　綜合來(lái)看，無(wú)論是門(mén)急診還是住院病例，流感都是當(dāng)前最主要的病原體之一。

　　今年流感更強(qiáng)嗎？

　　中國(guó)疾控中心提醒，眼下，流感總體處于季節(jié)性流行期，流感病毒陽(yáng)性率快速上升；不同省份間流感活動(dòng)水平有所不同，北方省份上升略明顯，但仍低于去年同期水平。

　　感染甲流后，全身癥狀明顯

　　流感病毒分甲、乙、丙、丁(或A、B、C、D)四型。其中甲型流感傳染性最強(qiáng)、最容易發(fā)生變異，幾乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起。

　　甲流潛伏期一般為2~4天，典型癥狀為突發(fā)高熱(體溫可達(dá)39~40℃)，伴畏寒、頭痛、肌肉關(guān)節(jié)酸痛、乏力、食欲減退等全身癥狀，也會(huì)出現(xiàn)咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等呼吸道癥狀，部分患者會(huì)出現(xiàn)嘔吐、惡心等胃腸道不適。甲流有一定自限性，但容易引起其他并發(fā)癥，如細(xì)菌性肺炎、心肌炎等。

　　相對(duì)來(lái)說(shuō)，普通感冒少有全身不適，一般以上呼吸道癥狀為主，如鼻塞、流涕、打噴嚏、中低度發(fā)熱等，但體力、食欲多無(wú)明顯變化，很少出現(xiàn)明顯頭痛、肌肉酸痛等全身不適。

　　通常，甲流的流行趨勢(shì)在3、4月份就會(huì)減弱。在北方一般只有一個(gè)流行季，從上一年的12月到第二年3月；但在南方地區(qū)，除了冬春流行季，夏季可能還有一次小流行。

　　如果感染，如何用藥？

　　如果發(fā)現(xiàn)有上述甲流癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，充分休息，多喝水，吃些易消化、有營(yíng)養(yǎng)的食物，充分通風(fēng)，并密切觀察病情變化。

　　目前有專(zhuān)門(mén)針對(duì)流感病毒的藥物，包括奧司他韋、扎那米韋、帕拉米韋等神經(jīng)氨酸酶抑制劑，以及阿比多爾、瑪巴洛沙韋、法維拉韋等抗病毒藥物。

　　上述藥物都屬于處方藥，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，即使確診甲流，也不建議自己盲目用藥，更不建議預(yù)防性囤藥，自行用藥可能造成肝腎損害。

　　奧司他韋怎么用？

　　奧司他韋是防治流感的常用藥物，主要用于成人、1歲及1歲以上兒童的甲型和乙型流感治療。

　　越早使用效果越好，一般在出現(xiàn)流感癥狀48小時(shí)內(nèi)服用。

　　主要作用于甲型及乙型流感病毒，對(duì)普通感冒無(wú)效。

　　既可用于治療，也可用于預(yù)防。用于治療時(shí)，1天2次，服用5天。用于預(yù)防時(shí)要注意，藥物預(yù)防不能代替疫苗接種。

　　奧司他韋有不同劑型，包括膠囊劑、混懸劑、顆粒劑。一般成人以膠囊劑型為主，1歲以上兒童以顆粒劑、混懸劑為主。

　　瑪巴洛沙韋怎么用？

　　“全病程只需服藥一次”的瑪巴洛沙韋，最近也很火，其適用癥更為嚴(yán)格——5歲以上、體重在20公斤以上的兒童及成人，如單純感染了甲流、乙流，可服用瑪巴洛沙韋，但不建議妊娠期和哺乳期媽媽使用。

　　瑪巴洛沙韋全病程只需給藥1次，也要在出現(xiàn)癥狀的48小時(shí)內(nèi)使用。

　　當(dāng)然，也可以選擇對(duì)癥用藥，同樣應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。

　　退熱：如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、洛索洛芬等，可選擇其中一種，按說(shuō)明書(shū)規(guī)范服用。

　　咽痛：以多喝水為主，局部用藥可選西吡氯銨、華素片、西帕依清咽滴丸等。

　　鼻塞：多喝水可稀釋黏液，還可嘗試鹽水洗鼻。

　　咳嗽咳痰：若痰多或痰不易咳出，可服用乙酰半胱氨酸、鹽酸氨溴索、桉檸蒎膠囊等。

　　全身酸痛：可隨餐服用對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬等鎮(zhèn)痛藥。

　　怎么才能有效預(yù)防？

　　在所有預(yù)防措施中，接種流感疫苗是最有效的預(yù)防手段。免疫力較弱人群(如孕婦、低齡兒童、老人及慢性病患者)應(yīng)考慮及時(shí)接種。

　　每年10月到次年3月，為流感高發(fā)季。疫苗接種后，一般10~14天可產(chǎn)生有效的抗體。

　　換句話(huà)說(shuō)，現(xiàn)在打流感疫苗也來(lái)得及，依舊有較長(zhǎng)時(shí)間的防護(hù)效果。

　　此外，生活中做好以下防護(hù)也能降低中招概率：

　　保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣

　　咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾或手肘遮住口鼻；勤洗手；盡量不用手觸摸眼、鼻、口，以減少病原體傳播風(fēng)險(xiǎn)。

　　避免免疫低下

　　均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充分休息，有助于增強(qiáng)免疫力。

　　科學(xué)佩戴口罩

　　中國(guó)疾控中心提醒，在就醫(yī)過(guò)程中需全程佩戴口罩；在人群密集場(chǎng)所或乘坐公共交通工具(如飛機(jī)、火車(chē)、地鐵等)時(shí)，建議佩戴口罩。

　　(央視科教)